Bowflex Ultimate™ 2

Le Bowflex Ultimate® 2 home gym permet de réaliser plus de 95 exercices de qualité gymnastique, notamment :

Exercices pour le buste

• Développé-couché
• Ecarté
• Développé-couché décliné
• Développé-couché incliné
• Coup de poing avec résistance
• Croisement câble étendu
• Écarté buste décliné
• Développé décliné pectoral debout - Adduction épaule horizontale (et extension du coude)
• Développé décliné pectoral debout avec mouvement alternatif - Adduction épaule horizontale (et extension du coude)
• Développé décliné pectoral debout - Adduction épaule horizontale (stabilisation du coude)

Exercices pour les épaules

• Rameur deltoïde arrière
• Élévation épaule latérale
• Développé épaule assis
• Élévation épaule avant
• Extension épaule
• Haussement d'épaule
• Protraction scapulaire
• Dépression scapulaire
• Elévation épaule frontale étendue
• Écarté inversé
• Élévation épaule latérale assis
• Rétraction scapulaire
• Coiffe du rotateur de l'épaule - Externe
• Coiffe du rotateur de l'épaule - Interne
• Tirage lat bras tendus
• Flexion d'épaule debout - Flexion d'épaule
• Rameur Deltoïde Arrière debout - Abduction épaule horizontale (et flexion du coude)
• Rameur Deltoïde câble croisé Arrière debout - Abduction épaule horizontale (et flexion du coude)
• Extension épaules debout - Stabilisation des coudes
• Rotation interne des épaules debout avec abduction de 90 degrés
• Rotation externe des épaules debout avec abduction de 90 degrés

Exercices pour le dos

• Tirages lat étendus
• Extension lombaire
• Tirages lat larges
• Tirages étroits avec les poignées
• Rameur lat assis
• Tirages des poignées en arrière
• Rameur lat debout
• Tirage lat avec poignée
• Poulie basse à mouvement de rameur alternatif debout - Extension des épaules (et flexion des coudes)
• Poulie basse rameur lat unique debout - Extension de l'épaule (avec flexion du coude et rotation du tronc)
• Extension dos basse debout
• Étirement épaules couché

Exercices pour les bras

• Poussée triceps
• Presse française
• Extension triceps allongé 45°
• Extension triceps croisée
• Curl biceps debout
• Curl biceps assis
• Curl prêcheur
• Tirage triceps inversé
• Curl biceps debout avec poulies
• Kickback triceps
• Curl biceps étendu
• Extension poignet assise
• Curl poignet debout
• Curl inversé
• Curl poignet assis
• Extension poignet debout
• Tirages "Corde"
• Dip résisté
• Presse française debout - L'extension du coude produit une flexion de l'épaule
• Curl prise marteau debout - Flexion du coude neutre

Exercices pour les abdominaux

• Crunch inversé
• "Abdominaux Inversés Resisted "
• Crunch abdo (avec résistance) assis
• Crunch abdo oblique (avec résistance) assis
• Crunch abdo avec fixation
• Rotation du tronc
• Crunch Oblique debout

Exercices pour les jambes

• Extension de la jambe
• Extension jambe étendue
• Squat avec fixation Squat
• Fente
• Eversion cheville
• Inversion cheville
• Extension hanche debout
• Abduction hanche debout
• Adduction hanche assise
• Abduction hanche assise
• Coup de pied Jambe debout
• Développé mollet assis
• Dorsiflexion
• Développé jambe
• Développé mollet debout
• Flexion de la hanche debout
• Squats larges
• Curls des jambes position allongée ventrale
• Flexion de la hanche debout
• Rotation interne de la hanche debout
• Rotation externe de la hanche debout

Tiges Power Rod garantie à Vie
Nos tiges "Power Rod technologie" ont été créé pour une éfficacité et durabilité à toute épreuve avec une garantie à vie.

Garantie des résultats du programme de mise en forme de 6 semaines
Le Bowflex® home gym est un produit de qualité supérieure et nous le garantissons. Votre satisfaction est garantie.† Il suffit d'acheter votre machine et de vous entraîner jusqu'à six semaines. Si vous n'êtes pas satisfait à 100 % des résultats, il suffit de contacter notre service clientèle au (800) 216-9028 pour obtenir une autorisation de retour. Retournez ensuite votre produit, avec tous ses accessoires, à l'état et dans l'emballage d'origine, et vous recevrez un remboursement complet, sauf frais de port. L'article doit nous parvenir dans les 2 semaines suivant l'émission de votre autorisation de retour.

Garantie limitée de 12 ans
Les machines Bowflex® sont garanties à l'acquéreur d'origine. Les garanties limitées des Bowflex® home gyms couvrent tous les défaut de matériel et de fabrication, mais pas les situations d'utilisation commerciale ou inappropriée par le consommateur.

Bowflex® Power Rod® Resistance - Your Fitness Secret Weapon

Bowflex® Power Rod® units give you resistance, or weight, that feels as good as or better than free weights but without the inertia or risk of joint pain usually associated with free weights.

Bowflex® Power Rod® units are precisely manufactured under high quality control measures, then sheathed and tested to ensure quality and durability.

Expandable To 410 Pounds

The Bowflex Ultimate® 2 and Ultimate® come standard with 310 lbs / 140 kg of resistance while the Bowflex Xtreme® SE, Xtreme® 2 SE and Classic machines come standard with 210 lbs / 95 kg. You can add more resistance to almost all of our machines -- up to 410 lbs / 186 kg! You can hook one, two, three, four or all of your Power Rod® units to the cable pulley system and go from as little as 5 lbs / 2 kg all the way up to 410 lbs / 186 kg of resistance.